SOBRE

SOBRE

Mineiro residente no Rio de Janeiro, Rafael é instrutor de yoga e meditação, além de ser terapeuta reichiano em formação pelo Centro AMV em Niterói. Seu trabalho busca a construção de espaços seguros em grupos e comunidades, por meio de treinamentos em consciência corporal, atenção plena, meditação e comunicação não agressiva. Além de instruir yoga para grupos e eventos corporativos, atua como instrutor e colaborador do Centro Zen Eininji, no Rio de Janeiro. Coordena o projeto “Medita, Bicha!” de acolhimento e ação engajada para a comunidade LGBT+. É consultor e palestrante junto à empresa Mosaice, epecializada em diversidade, inclusão e equidade em empresas e órgãos públicos.

Formação acadêmica

Utilizando sua vivência com yoga e meditação desde 2001, Rafael tem se dedicado à construção de espaços seguros em grupos e comunidades, empregando trabalhos corporais com yoga e meditação dentro do propósito estabelecido. Em seu trabalho, utiliza conhecimentos do Ashtanga Vinyasa Yoga, budismo Zen e elementos da terapia reichiana.

Coordenou sessões de relaxamento e meditação para equipes do CTI do Hospital Samaritano Barra, no Rio de Janeiro. Ofereceu treinamento em Cuidados Contemplativos no fim da vida para profissionais da saúde durante a pandemia de COVID-19. Ofereceu oficinas de meditação e inteligência emocional para estudantes do ensino médio e de graduação junto do IDP (Brasília).

Oferece oficinas de yoga e meditação para colaboradores da Rede Globo em São Paulo e Rio de Janeiro. Coordena o projeto “Medita, Bicha!” de acolhimento LGBTQIAPN+, certificado pelo Programa de treinamento em budismo socialmente engajado do Upaya Zen Center (Santa Fé, NM, EUA). Em colaboração com o Centro Zen Eininji, orienta a formação de instrutores de meditação e cursos introdutórios e de aprofundamento em temas como saúde mental e qualidade de vida, espaços seguros, comunicação não violenta, ação socialmente engajada e cuidados no fim da vida.

Graduado em Direito pela Universidade Federal de Minas Gerais em 2012, Rafael também se preparou para a Diplomacia antes de se dedicar totalmente à yoga e à meditação.

Experiências:

  • Empregos e projetos: Instrutor de Ashtanga Yoga e meditação de base zen budistam (autônomo). Coordena o projeto “Medita, Bicha!”, iniciativa de acolhimento e ação socialmente engajada voltada para a comunidade LGBTQIAPN+ no Rio de Janeiro.
  • Oficinas: Ministrou sessões de meditação para as equipes do CTI do Hospital Samaritano Barra (2018) e junto à Rede Globo em São Paulo e Rio de Janeiro (Jornada do Bem Estar, 2019/2022). Ofereceu oficinas de meditação e inteligência emocional junto ao IDP (Brasília, 2020/2021).
  • Treinamentos: Professor no Curso de Formação de Instrutores de meditação de Eininji e outros cursos relacionados à saúde mental e atenção plena.
  • Trabalho voluntário: instrutor de meditação no Centro Zen Budista Eininji no Rio de Janeiro desde 2017. Projeto LGBT+ “Medita, Bicha!”. Conduz retiros de meditação e prática zen budista, bem como cerimônias funerárias.